21 maart 2023
Kniebrace – een welkome hulp bij lopen en pijnbestrijding
Je zult ze maar de kost geven, mensen met knieklachten. Er zijn er zoveel. Maar als je weet dat je door jaren op verkeerd schoeisel en foute zolen te lopen, knieklachten kunt ontwikkelen, is het eigenlijk heel logisch. Knieklachten betekenen pijn in de knie of de gewrichten en pezen eromheen. Knieklachten kunnen vele oorzaken hebben zoals overgewicht, ouderdom (artrose) of problemen aan de meniscus. Pijn in de binnenkant van de knie kan ontstaan door een val of door een draai van de knie. Pijn in de buitenkant van de knie kan ook door een knie-verdraaiing komen, maar net zo goed door overbelasting. De knieholte kan ook pijnlijk aanvoelen. Hier vind je veel spieraanhechtingen en zenuwen. Artrose is een van de oorzaken. Dan is de kwaliteit van het kraakbeen slecht geworden. Tot slot is er nog pijn aan de knieschijf zelf. Deze pijn voel je zodra je je been belast; bijvoorbeeld met traplopen of fietsen. In al die gevallen is een
meer dan raadzaam.
Kniebrace nodig bij knieklachten
Enkele oorzaken die kniepijn opleveren: • Lopersknie • Artrose in knie • Peesontsteking in knie • Vocht in knie • Kruisbandproblemen • Breuk in knie
Kniebrace een goede hulp bij lopen
Een knieklacht dient te worden bekeken door een arts of een fysiotherapeut. Heel belangrijk is dat de knie op zo'n moment goede steun, stabiliteit en bescherming krijgt. Ook moet rust in acht worden genomen. Voor al deze dingen is een kniebrace nodig. De kniebrace kan zelfs ingezet om genezing te bespoedigen. Met een brace ondersteun je de aangetaste knie op de juiste wijze. Daardoor kan de knie weer zonder problemen belast worden. Met hulp van kniebraces wordt werken en zelfs sporten opnieuw mogelijk.
Knieschijfbreuk en slijmbeursontsteking
Kniebraces koop je als die nodig zijn. Ze zijn er in drie verschillende beschermingsniveaus. Welk niveau je nodig hebt, is afhankelijk van de klachten die je hebt. Een van de klachten kan een knieschijfbreuk zijn. Dit gebeurt vaak door ergens tegen aan te botsen of te vallen. Ook langdurige overbelasting kan echter leiden tot een breuk. De enige oplossing is een operatie. Na operatie is het heel verstandig om een tijd een brace te dragen met beschermingsniveau 3. Die is bedoeld voor echt zwaar letsel. Een andere knieklacht is een slijmbeursontsteking (bursitis). Bij deze klacht is een brace met beschermingsgraad 1 voldoende.
Kruisbanden, meniscus en artrose vragen om een kniebrace
Doen de kruisbanden hun werk niet meer goed of zijn ze kapot? Dan krijg je een instabiele knie. Dat kan pijnlijk zijn en een kniebrace vermindert die pijn. Je hebt in dit geval beschermingsniveau 3 nodig. Ook met de brace kun je nog soepel bewegen. Een knie heeft verder twee menisci (een meniscus binnenkant en een meniscus buitenkant) waar vooral ouderen problemen mee kunnen krijgen. Ook hier werken kniebraces naar behoren. Bij lichte klachten voldoet beschermingsniveau 2. Maar bij echte instabiliteit moet uitgeweken worden naar een brace van niveau 3. Tot slot kan er kraakbeenbeschadiging zijn in de knie. Een ander woord daarvoor is artrose. Overbelasting, zwellingen, ontstekingen en groeistoornissen zijn oorzaken. De knie kan stijf aanvoelen, gezwollen zijn en beperkt qua beweging zijn. Een brace van niveau 3 dient hier te worden gedragen.