04-2023
Artikelen gepubliceerd in 04-2023.
Tips om de weerstand te verhogen bij kinderen
Een gezonde weerstand is van groot belang voor kinderen. Het betekent namelijk dat het lichaam beter in staat is om infecties te bestrijden en zich te beschermen tegen ziektes. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de weerstand bij kinderen te verhogen. In dit artikel delen we een aantal handige tips om de weerstand te verhogen bij je kinderen. Gezonde voeding Een gezonde voeding is de basis voor een sterke weerstand. Zorg ervoor dat je kind voldoende fruit, groenten en volkoren producten eet. Deze bevatten namelijk veel vitamines, mineralen en vezels die het immuunsysteem van je kind versterken. Geef daarnaast ook voldoende eiwitten, bijvoorbeeld via magere vleesproducten, vis of peulvruchten. Hiermee geef je het lichaam van je kind de bouwstoffen die het nodig heeft. Voldoende nachtrust Een goede nachtrust is essentieel wil je de weerstand verhogen van je kind. Zorg ervoor dat je kind voldoende slaapt, dit betekent minimaal 9 uur slaap per nacht voor kinderen tussen de 6 en 12
CBD-olie bij hoofdpijn
Hoofdpijn, we kennen het eigenlijk allemaal wel. Vaak is het een dag en daarna is het ook weer weg. Maar er zijn ook mensen die regelmatig last hebben van hoofdpijn of dat ze zelfs migraine hebben. Hoofdpijn kan behoorlijk hinder geven in je dagelijkse routine. CBD-olie kan je daar misschien bij helpen? Wat is hoofdpijn? Hoofdpijn is de pijnklacht die het meest voorkomt en waarbij je pijn hebt in specifieke gebieden in het hoofd. Hoofdpijn wordt veroorzaakt doordat het hersenvlies geprikkeld wordt. De pijn die gevoeld wordt kan dof, scherp, of bonzend zijn. Per soort hoofdpijn kan het verschillen hoe intens het is, hoelang het duurt en de plaats waar de pijn zit. Over het algemeen komt spanningshoofdpijn en migraine het meest voor. De werking van CBD in het lichaam! CBD is afkomstig van de hennepplant maar is een cannabinoïde. Het menselijk lichaam zit dit als lichaamseigen. Het endocannabinoïde systeem (ECS) wordt in stand gehouden door het natuurlijke evenwicht in het lichaam. Het
Hoe kun je een zwangerschapsmasker verbergen met make up.
Voor sommige vrouwen is het mogelijk om tijdens de zwangerschap donkerbruine vlekken op de huid te krijgen. Dit heet melasma, ofwel zwangerschapsmasker. Dit komt vaak voor bij mensen met een getinte huid. Deze vlekken kunnen erg vervelend zijn maar ze zijn niet schadelijk. De vlekken kunnen na de zwangerschap vanzelf overgaan, maar ook terugkomen als je weer zwanger wordt of aan de pil zit. Gaat het melasma niet vanzelf over, dan kan je deze met make-up bedekken of proberen te behandelen. Zwangerschapsmasker verbergen met make up Sommige mensen kijken in de spiegel en zien deze vlekken direct, en vinden het niet mooi. Hoewel dit anderen misschien niet zo erg opvalt, kan het aardig schadelijk zijn voor je zelfvertrouwen. Daarom kan je make-up gebruiken voor je zwangerschapsmasker verbergen. Dit is niet te lastig, en het begint met roze concealer. In combinatie met foundation kan je dit gebruiken om deze irritante vlekjes zo goed mogelijk te verbergen. Pigmentvlekken camoufleren begint